BIO REH - metoda McKenzie

Jest to najlepiej udokumentowana metoda diagnostyki i terapii bólów kręgosłupa.

Przed przystąpieniem do badania terapeuta przeprowadza dokładny wywiad chorobowy po którym można ukierunkować sposób badania.

• Ruchomości kręgosłupa
• Testów statycznych
• Testów dynamicznych

Po dokładnej analizie wzorca bólowego, zablokowań ruchomości, ewolucji wzorca bólowego podczas testu dynamicznego, fenomenu centralizacji bólu czy peryferalizacji: nasilania lub zmniejszenia: wywołania, braku poprawy czy pogorszenia terapeuta stawia diagnozę i przeprowadza terapię.
Jest ona zintegrowana z nauką ćwiczenia w domu najczęściej co godzinę, nauką prawidłowej postawy, funkcjonowania w życiu codziennym ( siedzenie, siadanie, wstawanie, kichanie, kaszel, podnoszenie rzeczy z podłogi. Pacjent staje się świadomy swojego ciała i współodpowiedzialny za terapię. Otrzymuje instruktaż postępowania w przypadku nawrotów bólu.

Techniki wykorzystywane w terapii to:

• Oscylacje na wyrostkach poprzecznych
• Mobilizacje kręgów z ruchem
• Manipulacje kręgów
• Mobilizacja rotacyjna miednicy
• Trakcje

McKenzie rozróżnia stopnie uszkodzenia krążka międzykręgowego zależnie od:

• lokalizacji
  – do tyłu 90%
  – do przodu 10%
• Stopnia nacisku na nerw i promieniowania
  – lokalnie kręgosłup
  – do pośladków lub do barków
  – do kolana lub do łokcia
  – do stopy lub do palców dłoni

Najlepsze wyniki terapia daje w przypadku szybkiej reakcji na mechaniczne uszkodzenie krążka międzykręgowego .Czasem już pierwsza wizyta zmniejsza stopień odczuwania bólu o 90 %. Im dalsze jest promieniowanie do stopy lub do dłoni tym rehabilitacja trwa dłużej nawet do 6 tygodni.

Po dwóch tygodniach bezbolesnych, konieczne jest rozciąganie blizny powstałej po uszkodzeniu krążka międzykręgowego. Dalsze postępowanie to wzmocnienie kręgosłupa przez okres 6 miesięcy do roku na niestabilnym podłożu (duża piłka), z ciężarami (do 15 kg), z taśmami Theraband.